Palitos de pescado con verduras escondidas

De Foodies of South Africa · 40 min

Ingredientes

Preparación

1. En un bol, mezcla todos los ingredientes con una cuchara hasta que queden bien integrados.
2. Forra una bandeja plana pequeña con film transparente. Extiende la mezcla de atún de manera uniforme y corta 14 piezas con forma de palitos de pescado.
3. Cúbrelas con film transparente y congélalas durante 20 minutos para que la mezcla se firme.
4. Cocina los palitos en freidora de aire a 180 °C durante 8 minutos.
5. Como alternativa, hornea en horno precalentado a 180 °C durante unos 10-12 minutos, hasta que estén dorados y crujientes.
6. Deja que los palitos se enfríen un poco antes de servir.

Resumido del vídeo de Foodies of South Africa. Míralo para los detalles.

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