High-Protein-Cheesecake-Gläser

Name: High-Protein-Cheesecake-Gläser
Total time: 15 min
Ingredients: ½ Tassen Graham-Cracker; ½ Tassen Cottage cheese; ½ Tassen Greek yoghurt; 3 EL Peanut butter, gehackt; 2 EL Maple syrup; 1 TL Vanille; Raspberry

Von Ambitious Kitchen · 15 Min.

Zutaten

Graham-Cracker½ Tassen
Cottage cheese½ Tassen
Greek yoghurt½ Tassen
Peanut butter · gehackt3 EL
Maple syrup2 EL
Vanille1 TL
Raspberry

Zubereitung

Wenn Graham Cracker verwendet werden, in einen Plastikbeutel geben und mit einem Nudelholz oder Topf zu feinen Bröseln zerdrücken. Bei Granola einfach so lassen.
In einer Küchenmaschine Hüttenkäse, Joghurt, Erdnussbutter, Ahornsirup und Vanille vermengen. Etwa 30 Sekunden auf höchster Stufe verarbeiten, bis die Masse glatt und gut vermischt ist.
In jedes von zwei 6- oder 8-oz-Gläsern 2 Esslöffel Granola oder zerbröselte Cracker auf den Boden geben. 3 Esslöffel der Füllung hinzufügen und die Schichten noch einmal wiederholen. Mit extra Granola oder Crackern abschließen.
Sofort servieren oder abgedeckt bis zu 3 Tage kühl stellen.

Zusammengefasst aus dem Video von Ambitious Kitchen. Schau es dir für die Details an.

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