Purê de torta de carne com alto teor de proteína
Ingredientes
- Olive oil15 ml
- Onion1
- Carrot1
- Celery1
- Garlic4
- Ground beef1 kg
- Tomato paste60 g
- Worcestershire sauce30 ml
- Beef stock900 ml
- Balsamic vinegar15 ml
- Thyme8
- Rosemary3
- Bay leaf3
- Pea · congelado200 g
- Salt
- Black pepper
- Potato1 kg
- Butter42 g
- Milk125 ml
- Egg1
Modo de preparo
- Purê: ferva as batatas descascadas e picadas em água fria salgada por 15–18 minutos, até ficarem macias ao garfo. Escorra bem e amasse ou passe no espremedor até ficar liso.
- Misture a manteiga, o leite morno e a gema de ovo ao purê e tempere com sal e pimenta. Reserve.
- Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio. Acrescente a cebola, a cenoura e o aipo ralados e cozinhe por 8–10 minutos, até ficarem macios e levemente dourados.
- Acrescente o alho e cozinhe por 1 minuto.
- Aumente o fogo para médio-alto, acrescente a carne moída de boi, desfaça-a e doure por 7–8 minutos. Tempere levemente.
- Misture a pasta de tomate e cozinhe por 2 minutos para caramelizar.
- Acrescente o molho inglês, o vinagre balsâmico, o caldo de carne, o tomilho, o alecrim e as folhas de louro, raspando o fundo da frigideira. Cozinhe em fogo baixo por 25–30 minutos, até ficar encorpado e levemente engrossado.
- Retire as ervas e as folhas de louro, misture as ervilhas e ajuste o tempero a gosto.
- Divida o recheio igualmente em cinco recipientes refratários de 750 ml. Espalhe o purê por cima até as bordas, faça textura com um garfo, coloque os recipientes em uma assadeira e asse a 200 °C (390 °F) por 20–25 minutos, até dourar.
Resumido do vídeo de Chef Jack Ovens. Assista para ver os detalhes.
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