Eiweißreicher French Toast
Zutaten
- Egg2 + 150 ml
- Milk100 ml
- Vanille1
- Cinnamon1
- Bread3 Stück
- Olive oil3 g
- Null-Kalorien-Ahornsirup
Zubereitung
- Eier, Eiweiß, Milch, Vanille und Zimt in einer Schüssel gut verrühren.
- Jede Brotscheibe in die Mischung tauchen und darin wenden, damit sie sich vollsaugt.
- Eine beschichtete Pfanne erhitzen und leicht mit Öl besprühen. Das Brot hineinlegen und die restliche Eimasse darübergießen.
- Goldbraun braten, wenden und die andere Seite gut durchgaren, damit die Mitte gar ist. Mit den übrigen Scheiben wiederholen.
- Heiß mit Obst, Joghurt oder kalorienfreiem Ahornsirup servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Filling Meals. Schau es dir für die Details an.
Koch mit dem, was im Kühlschrank ist
Empty My Fridge zeigt dir die Rezepte, die du mit deinen Lebensmitteln kochen kannst, und erinnert dich, bevor sie schlecht werden.