Torrijas altas en proteínas
Ingredientes
- Egg2 + 150 ml
- Milk100 ml
- Vanilla1
- Cinnamon1
- Bread3 piezas
- Olive oil3 g
- Sirope de arce cero calorías
Preparación
- Ponga los huevos, las claras, la leche, la vainilla y la canela en un bol y mezcle bien.
- Sumerja cada rebanada de pan en la mezcla, moviéndola para que se empape bien.
- Caliente una sartén antiadherente y rocíela con un poco de aceite. Añada el pan y vierta encima la mezcla sobrante.
- Cocine hasta que esté dorado, dé la vuelta y cocine bien el otro lado para asegurarse de que el centro esté hecho. Repita con las demás rebanadas.
- Sirva caliente con fruta, yogur o sirope de arce sin calorías.
Resumido del vídeo de Filling Meals. Míralo para los detalles.
Cocina con lo que hay en tu nevera
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