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Pollo coreano con arroz Alto En Proteínas

Pollo coreano con arroz Alto En Proteínas

De Chef Jack Ovens · 45 min

Ingredientes

Preparación

  1. Marina el pollo con los ingredientes de la marinada durante hasta 24 horas, o cocínalo enseguida.
  2. Mezcla los ingredientes del pepino con gochujang en un bol y mantenlo refrigerado hasta el momento de servir.
  3. Hornea el pollo sobre una bandeja forrada con papel de horno a 220 °C (430 °F) durante 20 minutos, hasta que esté bien cocido y la temperatura interna alcance 74 °C (165 °F). Para un ligero tostado, gratina o asa durante los últimos 5 minutos, vigilando de cerca.
  4. Si prefieres freírlo en freidora de aire, cocina el pollo a 200 °C (390 °F) durante 16–18 minutos, hasta que esté bien cocido y ligeramente tostado.
  5. Deja reposar el pollo durante 5 minutos y luego córtalo en tiras o en dados.
  6. Pon el arroz y el agua fría en una cazuela a fuego alto, sazona con sal y pimienta blanca y deja que hierva.
  7. Tapa, baja el fuego a mínimo y cocina durante 12 minutos; luego retira del fuego y deja tapado 4 minutos para que se cueza al vapor.
  8. Esponja el arroz con un tenedor.

Resumido del vídeo de Chef Jack Ovens. Míralo para los detalles.

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