Pollo coreano con arroz Alto En Proteínas
Ingredientes
- Chicken thigh1 kg
- Toasted sesame oil15 ml
- Garlic7
- Ginger10 g
- Gochujang80 g
- Salsa sriracha30 g
- Soy sauce60 g + 10 ml
- White pepper · molido
- Cucumber1
- Rice wine vinegar10 ml
- Chili flake · en copos2 g
- Scallion1
- Salt
- Rice300 g
Preparación
- Marina el pollo con los ingredientes de la marinada durante hasta 24 horas, o cocínalo enseguida.
- Mezcla los ingredientes del pepino con gochujang en un bol y mantenlo refrigerado hasta el momento de servir.
- Hornea el pollo sobre una bandeja forrada con papel de horno a 220 °C (430 °F) durante 20 minutos, hasta que esté bien cocido y la temperatura interna alcance 74 °C (165 °F). Para un ligero tostado, gratina o asa durante los últimos 5 minutos, vigilando de cerca.
- Si prefieres freírlo en freidora de aire, cocina el pollo a 200 °C (390 °F) durante 16–18 minutos, hasta que esté bien cocido y ligeramente tostado.
- Deja reposar el pollo durante 5 minutos y luego córtalo en tiras o en dados.
- Pon el arroz y el agua fría en una cazuela a fuego alto, sazona con sal y pimienta blanca y deja que hierva.
- Tapa, baja el fuego a mínimo y cocina durante 12 minutos; luego retira del fuego y deja tapado 4 minutos para que se cueza al vapor.
- Esponja el arroz con un tenedor.
Resumido del vídeo de Chef Jack Ovens. Míralo para los detalles.
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