高蛋白花生米饭
食材
- 花生5 汤匙
- 鹰嘴豆黄豆2 ½ 茶匙
- 黑吉豆3 茶匙
- 芝麻2 汤匙
- 小茴香1 茶匙
- 香菜籽1 茶匙
- 干辣椒7
- 椰子2 汤匙
- 油2 汤匙
- 芥末1 茶匙
- 阿萨佛热
- 咖喱
- 薑黃½ 茶匙
- 腰果2 汤匙
- 米饭 · 煮熟4 杯
- 盐1 ½ 茶匙
- 香菜2 汤匙
- 柠檬2 汤匙
视频步骤
请观看创作者的官方视频了解做法和烹饪步骤。
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Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。
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