炒南瓜(호박볶음)——韩式炒西葫芦小菜!
食材
- 西葫芦1
- 盐2 茶匙
- 大蒜 · 切碎1 茶匙
- 青葱1
- 麻油1 茶匙
- 芝麻1 茶匙
- 植物油1 汤匙
- 洋葱¼
步骤
- 将西葫芦纵向对半切开(如果是圆形西葫芦则切成四瓣),然后横向切成约0.6至0.8厘米厚的片。
- 虾酱可以直接使用,也可以切碎。它很咸,所以先放2茶匙,不够再加。
- 用中大火加热1汤匙食用油。放入西葫芦、大蒜和虾酱(或盐或鱼露),翻炒2至3分钟。
- 翻炒时加入2汤匙水。如果锅子变干,再加一两汤匙水。
- 加入葱花、芝麻油和芝麻。继续炒至西葫芦变软、呈半透明状,约2至3分钟。不要炒过头。
- 尝一下味道,如有需要再加虾酱或盐。
根据 Korean Bapsang 的视频整理,细节请看视频。
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