Hoisin-Tofu & Vollkorn-Reisnudeln mit selbstgemachter Hoisin-Sauce
Zutaten
- Soy sauce2–3 EL
- Sesame oil2 TL
- Rice wine vinegar1 EL
- Lime1 TL
- Peanut butter1 EL
- Maple syrup1 ½ EL
- Sugar1 TL
- Ginger · fein gehackt1 ½ EL
- Garlic · fein gehackt4 Zehen
- Chili pepper½–1
- Chili flake · in Flockennach Geschmack
- Tofu10 oz
- Rice noodle6 oz
- Broccoli · gehackt1 Tasse
- Öl1 TL
- Carrot · in dünne Scheiben geschnitten½ Tassen
- Cashew · gehackt2 EL
- Salz und Chiliflockennach Geschmack
Zubereitung
- Den Tofu in Küchenpapier und dann in ein Küchentuch wickeln und 5 Minuten mit einem schweren Gewicht beschweren, damit überschüssiges Wasser austritt. Danach in kleine Würfel oder Rechtecke schneiden.
- Die Marinade glatt rühren; die Nussbutter braucht etwa eine Minute, bis sie sich eingearbeitet hat.
- Den Tofu in der Marinade wenden und mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
- Die braunen Reisnudeln 4 Minuten in kochendem Wasser garen. Den Brokkoli in den letzten 3 Minuten mitkochen oder separat 2 Minuten blanchieren.
- Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Den Tofu mit der Marinade hinzufügen, zudecken und 5 Minuten garen.
- Den Deckel abnehmen, den Tofu wenden und weitere 1 bis 2 Minuten garen, bis die Sauce eindickt und eine leichte Glasur bildet. Die Hälfte des Tofus beiseitestellen.
- Die Karotten und Nüsse in die Pfanne geben und 1 Minute anbraten. Die abgegossenen Nudeln und den Brokkoli hinzufügen und in der Sauce schwenken.
- Mit Salz und Schärfe abschmecken. Bei Bedarf Chiliflocken hinzufügen, zudecken und 1 Minute garen.
- Den beiseitegestellten Tofu ohne Umrühren auf die Nudeln legen. Vom Herd nehmen, zugedeckt 1 bis 2 Minuten ruhen lassen und servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Vegan Richa. Schau es dir für die Details an.
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