自制鸡块
食材
- 鸡胸肉300 克
- 土豆1
- 红洋葱
- 鸡蛋1
- 玉米淀粉3 汤匙
- 甜椒1 茶匙
- 盐
步骤
- 将鸡胸肉、煮熟的土豆、红洋葱、鸡蛋、玉米淀粉、红椒粉和盐放入料理机中,搅打约1分钟,直至混合物顺滑、充分融合。
- 在手上抹一点橄榄油,然后把混合物捏成鸡块状。
- 将鸡块放入空气炸锅的篮子中,以180°C烹饪15–20分钟,直至内部熟透、表面微金黄。
- 趁热享用。
根据 GialloZafferano 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。