自制口袋饼
食材
- 酵母2 茶匙
- 糖½ 茶匙
- 面粉3 杯
- 盐1–2 茶匙
- 特级初榨橄榄油2 汤匙
步骤
- 在大碗中,把酵母和糖溶解在温水里。加入½杯面粉搅拌。不盖盖子,放在温暖处约15分钟。
- 加入盐、特级初榨橄榄油和几乎全部剩余面粉,留出约½杯用于撒粉。搅拌至形成粗糙、黏手的面团。撒少许面粉,在碗里揉约一分钟。
- 在撒了少许面粉的台面上轻揉几分钟,直到面团光滑。盖上并醒发10分钟,然后再揉几分钟。
- 在碗内涂上特级初榨橄榄油,把面团在碗中翻动使其裹上油。用保鲜膜和毛巾盖好,放在温暖处1小时,直到发至两倍大。
- 把面团分成7到8等份,揉成圆球。盖好静置10分钟。
- 把每个面团球擀成饼皮状;如果粘连,撒一点面粉。
- 将铸铁锅以中高火预热。薄薄地刷一层油并擦去多余油脂。放入一张饼坯煎30秒,直到出现气泡;翻面再煎1到2分钟,直到底面出现大片焦斑;再翻面煎1到2分钟。
- 或者,每次烤一张饼,用475°F烤箱烘烤:一面2分钟,另一面1分钟。
根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。
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