蜂蜜香醋三文鱼 | 快手简单的工作日晚餐
食材
- 三文鱼4
- 橄榄油
- 帝王蟹调味料
- 青葱 · 切薄片2
- 大蒜 · 切末2 瓣
- 香醋¼ 杯
- 蜂蜜2 汤匙
- 盐
- 黑胡椒
步骤
- 将颗粒烤炉预热至400°F(200°C)。
- 每块三文鱼片薄薄刷一层油,正反面和侧面都充分撒上King Craw调味料。在烤炉预热时静置。
- 小锅中加少许油,把葱白和蒜末炒软,约1–2分钟。加入香醋、蜂蜜、盐和胡椒,小火煮约5–7分钟,至汤汁略收干、呈糖浆状。放在一旁备用。
- 将鱼片直接放在炉架上烤约13分钟,或直到内部温度达到125°F(52°C)。
- 用蜜汁酱刷在鱼片上,再烤1–2分钟,直到酱汁凝固且鱼肉内部温度达到135°F(57°C)。
- 从烤炉取出,静置几分钟后上桌。
根据 HowToBBQRight 的视频整理,细节请看视频。
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