Hähnchenspieße mit Honig und Knoblauch
Zutaten
- Öl1 EL
- Sesame oil1 EL
- Garlic · geschält und fein gehackt2 Zehen
- Ginger · fein gehackt1 TL
- Dark soy sauce3 EL
- Honey3 EL
- Chicken breast · gehackt2
- Bell pepper · gehackt1
- Onion · geschält und in Scheiben geschnitten1
- Sesame seed1 EL
- Cilantro · grob
Zubereitung
- Die Marinade-Zutaten in einer kleinen Schüssel mischen: Öl, Sesamöl, gehackter Knoblauch, gehackter Ingwer, dunkle Sojasauce und Honig.
- Das Hähnchen in eine Schüssel geben, drei Viertel der Marinade darübergießen und den Rest zum Bestreichen aufbewahren. Abdecken und 1 Stunde oder bis zu einem Tag kühl stellen.
- Bei Holzspießen diese vorher einweichen; ansonsten Metallspieße verwenden.
- Grill oder Grillplatte stark erhitzen.
- Ein Stück Hähnchen auf den Spieß stecken, dann ein Stück rote Paprika, dann ein weiteres Stück Hähnchen und eine Zwiebelscheibe. Wiederholen, bis Spieße und Hähnchen aufgebraucht sind. Die restliche Marinade in der Schüssel wegwerfen.
- Die Spieße 8–10 Minuten garen, bis das Hähnchen durch ist, dabei 3–4 Mal wenden und in der Mitte mit der aufbewahrten Marinade bestreichen.
- Prüfen, ob das Hähnchen durch ist, indem man das größte Stück aufschneidet: In der Mitte darf nichts Rosa mehr zu sehen sein.
- Mit Sesam und Koriander bestreuen.
Zusammengefasst aus dem Video von Kitchen Sanctuary. Schau es dir für die Details an.
Mehr Rezepte mit
KnoblauchZwiebelIngwerPaprikaHähnchenbrust
Koch mit dem, was im Kühlschrank ist
Empty My Fridge zeigt dir die Rezepte, die du mit deinen Lebensmitteln kochen kannst, und erinnert dich, bevor sie schlecht werden.