Poulet au miel et à la moutarde
Ingrédients
- Poitrine de poulet · tranché2
- Sel1 c. à c.
- Poivre noir1 c. à c.
- Paprika1 c. à c.
- Thym · séché1 c. à c.
- Huile1 c. à s.
- Beurre1 c. à s.
- Oignon · pelé et finement haché1
- Ail · pelé et émincé3 gousses
- Chicken stock120 ml
- Moutarde de Dijon2 c. à s.
- Miel2 c. à s.
- Crème120 ml
- Persil · haché
Étapes
- Mélangez le sel, le poivre, le paprika et le thym. Saupoudrez le mélange sur les deux faces des filets de poulet.
- Faites chauffer l'huile et le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce que le beurre mousse.
- Ajoutez le poulet et faites cuire 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
- Poussez le poulet d'un côté de la poêle, puis ajoutez l'oignon et l'ail dans l'espace libre. Faites cuire 3 à 4 minutes en remuant, jusqu'à ce que l'oignon ramollisse. Déplacez un peu le poulet pour qu'il cuise uniformément.
- Ajoutez le bouillon de poulet, la moutarde de Dijon et le miel, puis remuez jusqu'à ce que la moutarde se fonde dans la sauce.
- Incorporez la crème, puis disposez le poulet uniformément dans la poêle.
- Laissez mijoter 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et ne soit plus rose au centre de la partie la plus épaisse.
- Servez saupoudré de persil haché et de poivre noir.
Résumé d'après la vidéo de Kitchen Sanctuary. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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