蜂蜜芥末鸡
食材
- 鸡胸肉 · 切片2
- 盐1 茶匙
- 黑胡椒1 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 百里香 · 干制1 茶匙
- 油1 汤匙
- 黄油1 汤匙
- 洋葱 · 去皮后切细末1
- 大蒜 · 去皮剁碎3 瓣
- Chicken stock120 毫升
- 第戎芥末2 汤匙
- 蜂蜜2 汤匙
- 奶油120 毫升
- 欧芹 · 切碎
步骤
- 将盐、黑胡椒、红椒粉和百里香混合,均匀撒在鸡排两面。
- 用大平底锅中火加热油和黄油,直到黄油开始起泡。
- 放入鸡排,每面煎3分钟,至微微金黄。
- 把鸡排推到锅的一侧,在空出的地方放入洋葱和大蒜。翻炒3至4分钟,直到洋葱变软。稍微移动鸡排,使其受热均匀。
- 加入鸡汤、第戎芥末酱和蜂蜜,搅拌至芥末融入酱汁中。
- 倒入奶油并搅拌,然后将鸡排均匀摆放在锅中。
- 小火炖煮4至5分钟,直到鸡排完全熟透,最厚的部分切开不再发红。
- 撒上切碎的欧芹和黑胡椒即可食用。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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