🤤 Come uno chef cinese prepara un saltato di pollo (七彩炒雞)
Ingredienti
- Petto di pollo10 oz
- Peperone1
- Carota½
- Cipolle½
- Sedano2
- Mais baby10
- Zenzero1 cucchiaino
- Aglio1 cucchiaino
- Sale1 cucchiaino
- Zucchero1 cucchiaino
- Salsa di soia1 cucchiaino
- Salsa di ostriche4 cucchiaini
- Vino di Shaoxing4 cucchiaini
- Chicken stock · in polvere½ cucchiai
- Amido di mais2 ½ cucchiaini
- Olio vegetale · per cuocere il pollo, per cuocere le verdure4 ½ cucchiai
Preparazione
- In una ciotola, mescolate sale, zucchero, salsa di soia chiara, salsa di ostriche, vino da cucina, polvere di pollo, amido di mais e acqua fino a ottenere un composto omogeneo.
- Tagliate il pollo a fettine sottili, in diagonale se preferite, e togliete le parti grasse.
- Fate marinare il pollo mescolandolo nella ciotola, raccogliendolo in un grumo e strizzandolo con forza per 2-3 minuti, finché nel piatto non resta quasi nessun liquido.
- Tagliate a strisce i peperoni rossi e verdi, la carota, la cipolla e il sedano. Tagliate a pezzi il mais baby, affettate sottilmente lo zenzero e tritate l'aglio. Dividete zenzero e aglio a metà : una metà per il pollo, l'altra per le verdure.
- In una tazzina piccola, mescolate 0,5 cucchiai di amido di mais con 3 cucchiai di acqua e mettete da parte per la fine.
- Scaldate il wok a fuoco alto. Quando è caldo, aggiungete 3 cucchiai di olio e metà dello zenzero e dell'aglio. Cuocete circa 1 minuto.
- Aggiungete il pollo e fatelo saltare finché i pezzi diventano bianchi. Non deve essere cotto del tutto. Toglietelo e mettetelo in una ciotola.
- Nel wok aggiungete 1,5 cucchiai di olio e il resto di zenzero e aglio. Scaldate circa 1 minuto.
- Aggiungete le verdure e fatele saltare continuamente per circa 1-2 minuti.
- Unite 1 cucchiaio di vino da cucina, 0,5 cucchiaino di zucchero, 0,5 cucchiaino di sale e 1 cucchiaio di salsa di ostriche, e continuate a mescolare.
- Rimettete il pollo nel wok con 2 cucchiai di acqua. Coprite e cuocete finché il wok non torna a bollire, circa 3 minuti.
- Versate la miscela di amido e acqua e mescolate il wok più volte finché la salsa non si addensa.
- Trasferite in un piatto o in una ciotola e servite.
Riassunto dal video di Made With Lau. Guardalo per tutti i dettagli.
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