Wie kann Kochen zu Hause so Einfach sein?! Rezept für Reisschale mit süßem und salzigem Tofu
Zutaten
- Rice½ Tassen
- Garlic2 Stück
- Ginger
- Tenderstem broccoli70 g
- Extra firm tofu200 g
- Potato starch1 TL
- Oyster sauce1 EL
- Soy sauce½ EL
- Toasted sesame oil1 TL
- Maple syrup1 EL
- Avocado oil
- Scallion½ Stangen
- Sesame seed1 TL
Zubereitung
- Den Jasminreis zwei- bis dreimal waschen, um überschüssige Stärke zu entfernen, dann abgießen.
- Den Reis mit 1/2 Tasse Wasser in einen kleinen Topf geben und bei mittelhoher Hitze erhitzen. Sobald er zu brodeln beginnt, die Hitze auf mittelniedrig stellen, gut umrühren, abdecken und 15 Minuten garen.
- Knoblauch und Ingwer fein hacken und den Broccolini in mundgerechte Stücke schneiden.
- Den extra festen Tofu mit Küchenpapier trocken tupfen und in Würfel schneiden.
- Nach 15 Minuten die Hitze ausschalten und den Reis weitere 10 Minuten nachquellen lassen.
- Die Kartoffelstärke mit 1/4 Tasse Wasser zu einer Suspension verrühren, dann Austernsauce, Sojasauce, geröstetes Sesamöl und Ahornsirup unterrühren.
- Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Avocadoöl hineinträufeln.
- Den Tofu 3-4 Minuten anbraten, dann beiseitestellen.
- Die Pfanne wieder auf mittlere Hitze stellen und den Broccolini, Knoblauch und Ingwer 2-3 Minuten anbraten.
- Den Tofu zurück in die Pfanne geben, die Sauce darübergießen und etwa 10 Sekunden rühren.
- 1/4 Tasse Wasser hinzufügen und 3-4 Minuten garen.
- Den Reis mit dem Tofu anrichten, mit gehackten Frühlingszwiebeln und weißen Sesamsamen garnieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Yeung Man Cooking. Schau es dir für die Details an.
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