Como cozinhar com legumes que sobraram
Ingredientes
- Mixed vegetables400 g
- Onion1
- Olive oil2 colheres de chá + 1 colher de chá + 1 colher de chá
- Thyme1 ramo
- Rosemary1 ramo
- White bean1 lata
- Tomate2 colheres de sopa
- Vegetable broth500–750 ml
- Garlic5 dentes
- Bread2 fatias
Modo de preparo
- Descasque e corte os legumes em pedaços de 3 cm. Regue com 1 colher de chá de azeite e uma pitada de sal, coloque em uma assadeira forrada junto com os dentes de alho sem casca e asse por 20-30 minutos, até ficarem macios.
- Descasque e fatie finamente a cebola. Escorra e lave os feijões-brancos. Pique finamente o alecrim e o tomilho. Retire os talos da couve e rasgue em pedaços.
- Adicione a colher de chá de azeite restante em uma panela grande em fogo médio-baixo. Acrescente a cebola e uma pitada de sal e refogue por 10 minutos, mexendo com frequência, até ficar translúcida.
- Adicione as ervas e cozinhe por mais alguns minutos.
- Acrescente os feijões, o extrato de tomate e o caldo de legumes e deixe ferver em fogo baixo por 10 minutos.
- Deixe esfriar um pouco e bata no liquidificador até ficar totalmente lisa e cremosa. Volte para a panela e tempere a gosto.
- Esprema a polpa dos dentes de alho assados e adicione à sopa junto com os legumes assados. Aqueça em fogo médio até ferver.
- Torre o pão. Ainda morno, esfregue levemente com o dente de alho restante e regue com 1 colher de chá de azeite.
- Sirva a sopa bem quente com uma fatia de pão de alho torrado.
Resumido do vídeo de BOSH!. Assista para ver os detalhes.
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