如何烤生菜 + 沙拉食谱
食材
- 芝麻酱
- 甜玉米2–3
- 罗马生菜3
- 特级初榨橄榄油
- 盐
- 樱桃番茄10 盎司
- 青葱2
- 欧芹½ 把
- 漆树粉1 茶匙
- 阿勒颇辣椒1 茶匙
- 柠檬½
- 大蒜1–2
- 青柠½ 杯
步骤
- 在烤架篦子上轻轻刷一层油,把烤架开到大火(大号烤锅也可以)。
- 先做芝麻酱,让风味充分融合;如果想要更稀一些,就加少许水搅拌,直到达到你喜欢的稠度。
- 把玉米烤约10分钟,期间翻面,烤至表面焦香后放到一边。
- 罗曼生菜对半切开,两面刷上特级初榨橄榄油,每面烤3分钟,直到变软、有焦痕,但中心仍保持脆感。
- 把烤好的生菜摆放在大盘中,然后关掉烤架。
- 用刀沿着每根玉米棒往下切,把玉米粒切进大碗里。
- 把圣女果、葱、欧芹、漆树粉和阿勒颇辣椒粉(如用)、柠檬汁和少许橄榄油加入玉米中,用科舍盐调味后拌匀。
- 把玉米番茄沙拉铺在烤生菜上,淋一点芝麻酱,剩下的芝麻酱另外盛放上桌。
根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。