Comment préparer l'Avial | Cuisine du Sud de l'Inde | Masala Trails
Ingrédients
- Curcuma · poudre½ c. à c.
- Morceaux de pilon de pois ailés1 pouce
- Citrouille1 pouce
- Morceaux de haricots1 pouce
- Igname1 pouce
- Carotte1 pouce
- Noix de coco · râpé1 tasse
- Piment5
- Cumin2 c. à c.
- Yaourt1 tasse
- Sel
- Huile de noix de coco
- Curry
Étapes
- Faites bouillir de l'eau, ajoutez le curcuma, puis les morceaux de pilon de moringa, de potiron, de haricots, d'igname et de carotte (2,5 cm chacun).
- Une fois cuits, égouttez l'eau.
- Dans un mixeur, réduisez en pâte la noix de coco râpée, les piments verts, les graines de cumin et l'eau.
- Ajoutez la pâte aux légumes et mélangez bien.
- Battez le yaourt dans le mixeur, puis ajoutez-le aux légumes.
- Rallumez le feu, ajoutez du sel et remélangez.
- Éteignez le feu, puis incorporez l'huile de coco et les feuilles de curry.
- Servez l'avial.
Résumé d'après la vidéo de Get Curried. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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