So machst du Chicken Flautas mit Average Betty! Hilah Cooking
Zutaten
- Corn tortilla8
- Chicken breast · ohne Knochen und ohne Haut1
- Salt½ TL
- Chili powder½ TL
- Black pepper¼ TL
- Frying oil1 Tasse
Zubereitung
- Die Hähnchenbrust in einem Topf mit Wasser und Salz bedecken. Zum Kochen bringen, dann die Hitze ausschalten, abdecken und 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Abgießen und abkühlen lassen.
- Das Hähnchen mit den Händen zerzupfen und mit Chilipulver und schwarzem Pfeffer vermischen.
- Die Tortillas in der Mikrowelle oder in einer trockenen Pfanne erwärmen; sind sie nicht frisch, mit etwas Wasser besprenkeln.
- 1 bis 2 Esslöffel Hähnchen auf das untere Drittel einer Tortilla geben und fest aufrollen. Falls sie aufgehen, mit einem Zahnstocher fixieren.
- Etwa 1,3 cm Öl in einer großen Pfanne auf etwa 350 °F erhitzen.
- Die Flautas zuerst 2 Minuten mit der Nahtseite nach unten braten, dann wenden und weitere 2 Minuten braten.
- Abtropfen lassen und servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Hilah Cooking. Schau es dir für die Details an.
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