如何制作鸡肉库尔马 | 奶油印度鸡肉食谱 | Masala Trails
食材
- 肉桂2 根
- 豆蔻2
- 丁香4–5
- 茴香种子1 茶匙
- 椰子油
- 洋葱 · 切细末2
- 番茄2
- 大蒜 · 酱1 ½
- 薑黃 · 粉½ 茶匙
- 椰子1 杯
- 腰果 · 切碎½ 杯
- 辣椒3–4
- 罌粟种子1 茶匙
- 盐
- 鸡胸肉
步骤
- 在锅中炒香肉桂棒、豆蔻荚、丁香和茴香籽。
- 用厚底锅,用椰子油把洋葱炒至金黄色。
- 洋葱炒制期间,将新鲜椰蓉、腰果、青辣椒和罂粟籽研磨成细滑的酱。
- 向洋葱中加入姜蒜泥和切碎的番茄,充分拌匀。
- 加入姜黄粉、盐和少许水,煮制混合物。
- 将椰子腰果酱加入洋葱中,继续煮。
- 在研钵中把炒香的香料粗略捣碎。
- 把鸡胸肉加入混合物中拌匀,加少许水,煮至鸡肉熟透。
- 将粗捣的香料加入鸡肉中,盖上盖子再焖煮几分钟。
根据 Get Curried 的视频整理,细节请看视频。
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