如何制作南蛮鸡
食材
- 鸡胸肉450 克
- 盐
- 黑胡椒
- 面粉4 汤匙
- 玉米淀粉1 汤匙
- 鸡蛋3
- 植物油
- 腌黄瓜1
- 洋葱¼
- 日本式蛋黄酱4 汤匙
- 柠檬½ 汤匙
- 牛奶2 茶匙
- 糖7 茶匙
- 番茄酱1 茶匙
- 欧芹
- 酱油3 汤匙
- 米酒醋3 汤匙
- 味醂1 汤匙
- 辣椒 · 干燥的1
- 生菜 · 用于装盘4–6
步骤
- 将450克鸡胸肉蝴蝶刀片开,使整体厚度均匀,约1.5-2厘米,然后切成大块。
- 用叉子在每块鸡肉上扎满孔,用厨房纸吸干水分,两面撒一小撮盐和胡椒,放入碗中。
- 加入3汤匙面粉和1汤匙玉米淀粉,翻拌至均匀裹上。
- 另取一个碗,将2个鸡蛋打散至蛋黄蛋清混合均匀。将每块鸡肉上多余的面粉抖掉,再放入蛋液中。
- 将鸡肉完全浸入蛋液中,盖好放入冰箱冷藏,同时准备其他配料。
- 制作塔塔酱:将腌黄瓜、¼个洋葱和水煮蛋切成细丁。放入碗中,加入4汤匙蛋黄酱、½汤匙柠檬汁、2茶匙牛奶、1茶匙糖、½茶匙番茄酱、一小撮盐和胡椒以及一小撮欧芹,拌匀。盖好冷藏至上桌。
- 制作南蛮汁:取一个小锅,加入3汤匙酱油、3汤匙米醋、2汤匙糖、1汤匙味醂,以及对半剖开并去籽的干红辣椒。中火加热并搅拌至糖溶化,煮沸1分钟,然后离火冷却至室温。
- 在深锅中将食用油加热至170°C。将每块鸡肉提起沥掉多余蛋液,然后皮面朝下放入油中炸3分钟。
- 在网架上静置3分钟,然后将油温升至180°C。
- 把鸡肉放回油中再炸2分钟。
- 在网架上静置15-30秒,然后将每块鸡肉在南蛮汁中滚裹10-20秒。在裹其他鸡块时,将每块鸡肉放在网架上静置。
- 装盘,淋上冷藏的塔塔酱,再撒上额外的欧芹即可上桌。
根据 Sudachi 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。