Cómo hacer hamburguesas de pollo y quinoa para perder grasa o para hardgainers / Hamburguesa de pollo y quinua

Name: Cómo hacer hamburguesas de pollo y quinoa para perder grasa o para hardgainers / Hamburguesa de pollo y quinua
Total time: 45 min
Ingredients: 1 lb Ground chicken; ¾ tazas Quinoa; ⅓–½ tazas Queso de cabra; 1 taza Spinach; 1 Egg; ¼ tazas Red onion; Garlic; ½ Bell pepper; 1 tbsp paprika, 1/2 tbsp sea salt, pepper Cumin; Avocado; Lettuce; Tomate; Bbq sauce; Mustard

De Fit Men Cook · 45 min

Ingredientes

Ground chicken1 lb
Quinoa¾ tazas
Queso de cabra⅓–½ tazas
Spinach1 taza
Egg1
Red onion¼ tazas
Garlic
Bell pepper½
Cumin1 tbsp paprika, 1/2 tbsp sea salt, pepper
Avocado
Lettuce
Tomate
Bbq sauce
Mustard

Preparación en vídeo

Sigue el vídeo oficial del creador para la preparación y la cocción.

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