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Como fazer frango refogado

Como fazer frango refogado

Por Hilah Cooking · 40 min

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Pique o alho e o gengibre e misture-os aos ingredientes do molho. Reserve.
  2. Corte os buquês de brócolis em floretes de cerca de 4 cm de comprimento e 2 cm de largura. Corte os talos em pedaços do tamanho de uma mordida, em diagonal. Cozinhe no vapor por 3 minutos (ou no micro-ondas em porções de 1 minuto cada) até ficarem verde-vivo e reserve.
  3. Retire o excesso de gordura das coxas de frango e corte em pedaços de no máximo 2,5 cm. Misture em uma tigela grande com 1/4 de xícara de farinha de arroz ou amido de milho e o sal.
  4. Aqueça óleo em um wok ou em uma frigideira bem grande até que uma pimenta chie ao cair. Frite algumas pimentas e um terço do frango até dourar por todos os lados, cerca de 3 a 4 minutos no total. Transfira para uma travessa para descansar e frite o restante do frango em duas porções.
  5. Retire todo o óleo, exceto cerca de 2 colheres de sopa, e reaqueça. Adicione as castanhas de caju e as pimentas secas restantes e toste por 60 segundos.
  6. Adicione o brócolis e refogue por 60 a 90 segundos.
  7. Volte o frango para a panela e cozinhe por mais 60 segundos. Empurre tudo para um lado.
  8. Despeje o molho e deixe ferver até engrossar, depois misture tudo para cobrir. Sirva imediatamente.

Resumido do vídeo de Hilah Cooking. Assista para ver os detalhes.

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