Como fazer frango refogado
Ingredientes
- Chicken stock½ xícara
- Molho shoyu3 colheres de sopa
- Rice wine vinegar1 colher de sopa
- Garlic · picado1 colher de sopa
- Ginger · descascado e picado1
- Brown sugar2 colheres de chá
- Cornstarch2 colheres de chá
- Sesame oil1 colher de chá
- Brócolis1 maço
- Chicken thigh · sem osso e sem pele1–1 ¼ lb
- Rice flour¼ xícara
- Salt¼ colher de chá
- Óleo para fritar1 xícara
- Chili pepper · seco2–10
- Cashew · fatiado½ xícara
Modo de preparo
- Pique o alho e o gengibre e misture-os aos ingredientes do molho. Reserve.
- Corte os buquês de brócolis em floretes de cerca de 4 cm de comprimento e 2 cm de largura. Corte os talos em pedaços do tamanho de uma mordida, em diagonal. Cozinhe no vapor por 3 minutos (ou no micro-ondas em porções de 1 minuto cada) até ficarem verde-vivo e reserve.
- Retire o excesso de gordura das coxas de frango e corte em pedaços de no máximo 2,5 cm. Misture em uma tigela grande com 1/4 de xícara de farinha de arroz ou amido de milho e o sal.
- Aqueça óleo em um wok ou em uma frigideira bem grande até que uma pimenta chie ao cair. Frite algumas pimentas e um terço do frango até dourar por todos os lados, cerca de 3 a 4 minutos no total. Transfira para uma travessa para descansar e frite o restante do frango em duas porções.
- Retire todo o óleo, exceto cerca de 2 colheres de sopa, e reaqueça. Adicione as castanhas de caju e as pimentas secas restantes e toste por 60 segundos.
- Adicione o brócolis e refogue por 60 a 90 segundos.
- Volte o frango para a panela e cozinhe por mais 60 segundos. Empurre tudo para um lado.
- Despeje o molho e deixe ferver até engrossar, depois misture tudo para cobrir. Sirva imediatamente.
Resumido do vídeo de Hilah Cooking. Assista para ver os detalhes.
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