Como fazer tacos crocantes
Ingredientes
- Bell pepper1
- Red onion1
- Chili pepper1
- Clove · moído1 pitada
- Red wine vinegar2 colheres de sopa
- Olive oil
- Cajun seasoning2 colheres de sopa
- Black bean2 x 400 g
- Pork · cozido300 g
- Smoked paprika1 colher de chá
- Cascas de taco2
- Iceberg lettuce½
- Yoghurt6 colheres de sopa
Modo de preparo
- Retire as sementes e descasque o pimentão e a cebola. Corte o pimentão e metade da cebola em fatias finas. Corte a pimenta bem fina e depois coloque tudo em uma tigela com os cravos, o vinagre e uma boa pitada de sal. Amasse para fazer uma conserva e reserve.
- Pique a metade restante da cebola bem fina. Coloque em uma frigideira média em fogo médio-baixo com uma colher de sopa de gordura de porco ou um pouco de óleo e o tempero cajun.
- Frite por 8-10 minutos, mexendo de vez em quando, até ficar doce e levemente dourada. Adicione o feijão com o caldo.
- Deixe ferver, amasse levemente e tempere bem. Cozinhe em fogo baixo por alguns minutos para engrossar, sem deixar secar.
- Enquanto isso, corte a carne de porco e qualquer torresmo que sobrou em cubos de 1 cm. Coloque em uma frigideira média em fogo médio com um fio de óleo, polvilhe com a páprica e frite por 5-8 minutos até ficarem escuros e crocantes.
- Aqueça as cascas de taco conforme as instruções da embalagem e corte a alface em tiras.
- Para servir, recheie cada taco com alface, feijão e a carne de porco crocante. Esprema a conserva para retirar o excesso de líquido, adicione um pequeno punhado em cada taco e finalize com uma colher de iogurte.
Resumido do vídeo de Jamie Oliver. Assista para ver os detalhes.
Mais receitas com
CebolaPimentãoIogurteCebola roxaAlfaceCarne de porcoFeijão-pretoAlface-americana
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.