如何制作鹰嘴豆丸子?每次都让你满足的鹰嘴豆丸子食谱!
食材
- 鹰嘴豆 · 干燥的250 克
- 发酵粉1 包 + 1
- 洋葱 · 粗切, 细切2
- 大蒜4 瓣
- 香菜12 枝
- 欧芹 · 细切20 枝
- 莳萝6 枝
- 肉桂 · 磨碎3 撮
- 黑胡椒1 茶匙
- 盐1 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 丁香3
- 芝麻2 汤匙
- 榛子 · 用于油炸
- 鹰嘴豆泥
- 勺装沙拉
- 西米特面包圈 · 对半切开2
- 酸奶
- 黄瓜
- 漆树粉
- 番茄 · 细切2
- 青椒 · 细切4
- 柠檬½
- 特级初榨橄榄油4 汤匙
- 辣椒片 · 片状
步骤
- 将鹰嘴豆与1汤匙泡打粉一起浸泡20小时。若不想等待,可在高压锅中加水至与豆子齐平,大火高压煮5-8分钟(口感会比隔夜浸泡更细滑,类似泥状)。
- 沥干鹰嘴豆,放入食品料理机。
- 用研钵将整颗丁香研碎。
- 将洋葱、大蒜、香菜、欧芹、莳萝、肉桂、黑胡椒、盐、辣椒粉、1平茶匙泡打粉和碾碎的丁香放入料理机。
- 脉冲搅打至细碎混合,必要时刮下料理机内壁。注意不要打过头,以免变成光滑的面团。
- 拌入芝麻,冷藏1小时。
- 用炸丸子勺、漏斗或手将混合物整形为16个厚约1.5-2厘米的小饼。如果混合物粘手,可在工具和手上抹油。
- 在大煎锅中倒入深4-5厘米的油,要能完全覆盖炸丸子。
- 将油加热至180°C(355°F)。可用温度计测量,或将木勺柄浸入油中:若立刻冒泡,说明油温过高;若气泡出现得较晚,说明油温不够。
- 将一半的小饼放入热油中,炸5-6分钟,期间偶尔翻面,炸至酥脆金黄。捞出放在滤网或厨房纸上沥油。第二批以同样方法炸制。
- 上桌时:将simit面包对半切开,抹上鹰嘴豆泥,铺上spoon沙拉和炸丸子,再加入酸奶,撒上漆树粉即可。
根据 Refika's Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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