意式酥脆美味炸鱿鱼圈的做法
食材
- 向日葵籽
- 乌贼3–4
- 面粉1 杯
- 粟米粉1 杯
- 欧芹3 茶匙
- 柠檬1–2
- 鸡蛋
- 是拉差酱
步骤
- 在中号不锈钢煎锅中倒入足量葵花籽油,加热至约180°C / 356°F。
- 油加热时,将鱿鱼切成圈(身体平放切,或用剪刀剪)。触须按大小切成二或三段,全部放入大碗中。
- 在中号碗中混合面粉、粗粒小麦粉和3茶匙欧芹,加盐和胡椒调味,充分拌匀干料。
- 在鱿鱼上挤入半个柠檬的汁,撒一点欧芹拌匀,腌渍几分钟。
- 将鱿鱼稍沥干,放入干料中翻拌,直到每块都均匀裹上粉、不再发湿,静置几分钟。
- 把裹好粉的鱿鱼放入漏勺,轻轻抖掉多余的面粉。
- 将鱿鱼放入油中炸1到1.5分钟,直到变脆、呈金黄色。
- 捞出沥油,放在揉皱的烘焙纸或厨房纸上吸去多余的油。
- 做蘸酱:将蛋黄酱、是拉差辣酱、一挤柠檬汁和一撮欧芹混合均匀,静置至上桌前;可提前做好。
根据 Vincenzo's Plate 的视频整理,细节请看视频。
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