Como fazer Bento de Frango Gengibre

Por No Recipes · 60 min

Ingredientes

Modo de preparo

1. Misture o molho de soja, o saquê, o açúcar de cana e o gengibre ralado em uma tigela pequena até o açúcar dissolver.
2. Aqueça uma frigideira em fogo médio com um fio de óleo, coloque o frango em camada única e frite cerca de 2-3 minutos até dourar de um lado.
3. Vire o frango e cozinhe mais um minuto.
4. Retire o excesso de óleo da frigideira com papel-toalha.
5. Adicione o molho e deixe caramelizar ao redor do frango até restar quase nenhum líquido. Deixe o frango esfriar antes de embalar.
6. Coloque primeiro os 220 g de arroz cozido na marmita como base.
7. Disponha o frango ao lado do arroz.
8. Use parte das 16 g de alface crespa para separar o frango dos legumes; em uma marmita mais funda, forre também o fundo com alface.
9. Preencha os espaços ao redor das fatias de tamagoyaki (1/2 lote) com os 60 g de brócolis branqueado.
10. Preencha o espaço restante com os 2 morangos, cortados ao meio se necessário.
11. Decore com as 24 g de cenoura cortada em formato de flor.

Resumido do vídeo de No Recipes. Assista para ver os detalhes.

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