自制巧克力燕麦脆的做法
食材
- 燕麦4 杯
- 亚麻籽½ 杯
- 椰子油⅓ 杯
- 蜂蜜⅓ 杯
- 可可粉5 汤匙
- 香草1 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 肉桂½ 茶匙
- 黑巧克力1 杯
步骤
- 将烤箱预热至275°F。在烤盘上铺好烘焙纸。
- 在大碗中将融化的椰子油、蜂蜜、香草精、可可粉、盐和肉桂搅拌至形成顺滑的酱。
- 加入燕麦片和亚麻籽拌匀,直到巧克力酱裹住所有燕麦。
- 将混合物铺在铺好烘焙纸的烤盘上,摊成均匀的一层。
- 烘烤50分钟,约30分钟时翻拌一次,让燕麦受热均匀。
- 取出烤盘,将切碎的黑巧克力撒在表面,轻轻搅拌几下形成块状。
- 完全冷却后,在室温下装入密封容器保存。
根据 Feelgoodfoodie 的视频整理,细节请看视频。
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。