从零开始制作速食蔬菜咖喱!新加坡华式咖喱菜食谱 - 卷心菜秋葵
食材
- 咖喱 · 粉1 汤匙
- 热香料1 汤匙
- 辣椒粉1 汤匙
- 小茴香 · 粉½ 茶匙
- 红洋葱150 克
- 干虾20 克
- 大蒜3 瓣
- 白菜220 克
- 青豆80 克
- 胡萝卜100 克
- 豆腐5
- 盐2 ½ 茶匙
- 秋葵60 克
- 茄子120 克
步骤
- 把水倒入锅中,加入咖喱粉、印度综合香料、辣椒粉和孜然粉,搅拌均匀。
- 加入红洋葱、泡软后切碎的虾米(连同泡虾水)和蒜末,煮至沸腾。
- 加入圆卷心菜、长豆、胡萝卜、油豆腐和1.5茶匙盐,煮到蔬菜开始变软。
- 加入秋葵和茄子,再加入剩下的1茶匙盐,煮至所有蔬菜变软即可。
根据 Spice N' Pans 的视频整理,细节请看视频。
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