Japanische Miso-Nudel-Pfanne mit Gemüse
Zutaten
- Tofu5–6
- Shallot1
- Tenderstem broccoli5
- Scallion1 Stange
- Udon noodle1
- White miso · Paste2 EL
- Soy sauce½ EL
- Garlic oil2 EL
- Sugar1 EL
- Olive oil
- Bean sprout1 Tasse
- Sesame seed1 EL
Zubereitung
- Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Die Tofu-Glasnudeln hineingeben und 5 Minuten kochen.
- Die Udon-Nudeln hinzufügen und 4 Minuten kochen, also die halbe Packungszeit.
- Inzwischen die Schalotte in Scheiben schneiden, den Broccolini mundgerecht zerteilen und die Frühlingszwiebel hacken; den weißen und grünen Teil getrennt halten.
- Die Nudeln abgießen und 1/2 Tasse des Kochwassers auffangen. Die Nudeln beiseitestellen.
- Das aufgefangene Kochwasser mit der Miso-Paste, der Sojasoße, dem Schwarzer-Knoblauch-Öl und dem Rohrzucker zu einer Sauce verrühren.
- Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und etwas Olivenöl hineinträufeln. Den weißen Teil der Frühlingszwiebel und die Schalotte etwa zwei Minuten anbraten. Den Broccolini hinzufügen und weitere zwei Minuten sautieren.
- Die Nudeln, Tofu-Glasnudeln und Sojasprossen hinzufügen, dann die Sauce dazugeben und einige Minuten rühren, bis die Nudeln die Sauce aufgenommen haben.
- Anrichten und mit dem grünen Teil der Frühlingszwiebel und weißen Sesamsamen bestreuen.
Zusammengefasst aus dem Video von Yeung Man Cooking. Schau es dir für die Details an.
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