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意大利风味扁豆汤的做法

意大利风味扁豆汤的做法

作者:Vincenzo's Plate · 45 分钟

食材

步骤

  1. 在大锅中用中火加热4汤匙特级初榨橄榄油。
  2. 加入切碎的胡萝卜、芹菜和洋葱,翻拌后加盖煮5至7分钟。
  3. 用清水冲洗红扁豆,用滤网沥干。
  4. 蔬菜变软后,加入切丁番茄并拌匀。
  5. 加入扁豆拌匀,用中小火煮。
  6. 加盐和大量现磨黑胡椒调味,再加入约一半的蔬菜高汤,让扁豆被汤液没过。
  7. 加入迷迭香、百里香、牛至或月桂叶等香草,搅拌并保持中火。
  8. 五分钟后,待汤汁被扁豆吸收,加入剩余高汤并继续搅拌。
  9. 加盖煮至扁豆变软,每5至10分钟搅拌一次;红扁豆约需25至30分钟。
  10. 将酸面包烤脆后切成小块,作为配料撒在汤上。
  11. 尝一下扁豆,若还不够软,加少量水,小火继续煮至软烂。

根据 Vincenzo's Plate 的视频整理,细节请看视频。

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