如何制作利比亚肉末土豆焗饭 Mbattan
食材
- 羊肉末250 克
- 欧芹30 克
- 洋葱1
- 鸡蛋4
- Tomato paste1 ½ 汤匙
- 面包屑2–3 汤匙 + 75 克
- 植物油1 汤匙
- 盐2 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- Bzaar 综合香料1 茶匙
- 黑胡椒¾ 茶匙
- 薑黃½ 茶匙
- 肉桂¼ 茶匙
- 土豆500 克
- 面粉50 克
- 牛奶2 汤匙
- 胡椒½ 茶匙
步骤
- 用大孔擦子把洋葱擦成细丝。
- 把肉、洋葱和其他库夫塔配料(面包糠除外)放入大碗中充分拌匀,直至成为松散的馅料。
- 揉入2汤匙面包糠,然后检查质地。继续逐次加入面包糠,直到馅料变结实、不再粘手且能成形。
- 将土豆去皮,切成约3毫米厚的片。
- 取两片相邻的土豆片,在一片上铺一层均匀的库夫塔馅,再盖上第二片,按压使其粘合。
- 把边缘多出的馅料推回两层之间并压平,使其不外露。
- 将面粉、盐和胡椒混合均匀。把蛋清和牛奶搅匀。
- 把每个夹馅土豆在面粉中裹匀,抖去多余面粉,再放入蛋液中翻动使其充分裹上。
- 取出后沥去多余蛋液,再完全裹上面包糠。其余的也依次裹好,并立即油炸。
- 在平底锅中倒入约1厘米深的油,大火加热。油冒泡后,放入姆巴坦,铺满锅底,再转为中火。
- 每面炸6分钟,中间翻一次,直至土豆熟透。
- 用厨房纸吸去多余油分,趁热上桌。
根据 Middle Eats 的视频整理,细节请看视频。
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