Comment faire la SOUPE MINESTRONE à l'italienne
Ingrédients
- Oignon1
- Carotte1–2
- Céleri1
- Brocoli1
- Courgette1
- Citrouille¼
- Chou½
- Chou-fleur½
- Tomate4
- Lentille200 g
- 280 g de haricots mélangés200 g
- Romarin
- Persil
- Fromage Pecorino
- Huile d'olive extra vierge
- Sel
- Poivre noir
Étapes
- Placez une grande casserole à feu moyen. Une fois chaude, ajoutez 4 à 5 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge et laissez-la chauffer.
- Ajoutez le céleri, la carotte et l'oignon hachés, remuez, puis ajoutez un brin de romarin frais.
- Faites cuire le soffritto longuement, en remuant de temps en temps pour qu'il reste imprégné d'huile ; c'est la base des saveurs de la soupe.
- Coupez la courge, le brocoli et la courgette en petits morceaux de taille similaire.
- Une fois le soffritto mijoté au moins 10 minutes, ajoutez la courge, le brocoli et la courgette et remuez.
- Ajoutez juste assez d'eau pour les couvrir, puis laissez cuire 20 minutes à couvert, en remuant de temps en temps.
- Coupez le chou de Savoie, le chou-fleur et les tomates fraîches en morceaux.
- Ajoutez les lentilles, les haricots mélangés, les tomates, le chou de Savoie et le chou-fleur, couvrez d'eau, puis laissez cuire 15 minutes à couvert en remuant toutes les 5 minutes.
- Salez et poivrez généreusement, puis mélangez bien.
Résumé d'après la vidéo de Vincenzo's Plate. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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