Omelette au fromage et natto (recette cétogène riche en protéines) | OCHIKERON | Create Eat Happy :)

Name: Omelette au fromage et natto (recette cétogène riche en protéines) | OCHIKERON | Create Eat Happy :)
Total time: 15 min
Ingredients: 2 Oeuf; 1 c. à s. Lait; 1 c. à s. Mayonnaise; 1 pincée Sel; 1 sachet Natto; 1 Fromage; 1 Oignon vert, haché; Huile d'olive

Par ochikeron · 15 min

Ingrédients

Oeuf2
Lait1 c. à s.
Mayonnaise1 c. à s.
Sel1 pincée
Natto1 sachet
Fromage1
Oignon vert · haché1
Huile d'olive

Étapes

Battre les œufs avec le lait, la mayonnaise et le sel dans un bol.
Mélanger le natto, sa sauce, de la moutarde karashi si vous le souhaitez, et le fromage à pizza.
Chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle, verser le mélange d'œufs pour former une galette ronde. Avant la cuisson complète, déposer le mélange de natto au centre.
Replier en deux, puis donner la forme en utilisant le bord de la poêle. Retourner délicatement sur une assiette.

Résumé d'après la vidéo de ochikeron. Regarde-la pour les gestes et les détails.

Voir la recette en vidéo

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