Comment réussir un cabillaud teriyaki parfait en 25 minutes
Ingrédients
- Cabillaud150 g
- Sauce de soja8 c. à c.
- Mirin8 c. à c.
- Fécule de maïs3 c. à s.
- Huile végétale
- Oignon vert · finement haché
- Graine de sésame · grillé à sec
- Saké2 c. à s.
- Sucre2 c. à c.
- Dashi2 c. à s.
- Miel1 c. à c.
Étapes
- Couper le cabillaud en gros morceaux, les mettre dans un sac avec 2 cuillères à café de sauce soja et 2 cuillères à café de mirin, et laisser mariner 10 minutes au réfrigérateur.
- Commencer à chauffer l'huile à 180 °C pour une friture peu profonde (ou à feu moyen pour une poêle classique). Pendant ce temps, étaler 3 cuillères à soupe de fécule de maïs dans une assiette et enrober généreusement les morceaux de cabillaud.
- Frire le cabillaud enrobé dans l'huile chaude 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
- Retirer le poisson de l'huile et le laisser égoutter sur une grille.
- Dans une autre poêle, mélanger 2 cuillères à soupe de sauce soja, 2 cuillères à soupe de mirin, 2 cuillères à soupe de saké, 2 cuillères à café de sucre, 2 cuillères à soupe de dashi (facultatif) et 1 cuillère à café de miel. Bien mélanger et chauffer à feu moyen-vif.
- Quand la sauce commence à bouillonner, ajouter le cabillaud frit et remuer doucement pour bien l'enrober. Laisser cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe et prenne une texture sirupeuse, puis retirer du feu.
- Servir en arrosant le poisson du reste de sauce et garnir d'oignon vert haché et de graines de sésame.
Résumé d'après la vidéo de Sudachi. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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