青酱鸡的做法 | 意大利菜 | 鸡肉食谱 | 意式鸡肉食谱 | Varun
食材
- 罗勒2 杯
- 大蒜 · 去皮4 瓣
- 松子¼ 杯
- 特级初榨橄榄油⅔ 杯
- 盐适量
- 黑胡椒 · 磨碎
- 帕尔马干酪 · 磨碎(刨丝)½ 杯
- 鸡胸肉 · 去骨12–15
- 樱桃番茄
步骤
- 将罗勒叶、大蒜、腰果、帕玛森奶酪、盐、黑胡椒和橄榄油研磨成细腻的酱,即青酱。
- 在碗中把鸡肉、青酱、盐和橄榄油充分拌匀,腌制至少30分钟。
- 平底锅加热油,将划痕的一面朝下放入,大火煎2分钟。
- 翻面再煎2分钟,同时刷上青酱。
- 调小火,倾斜平底锅,把积存的油淋在鸡肉上。
- 盖上锅盖,小火煎10-12分钟;或者放入200°C烤箱烤12分钟。
- 把樱桃番茄切半,在同一个锅中大火翻炒,并倾斜锅子。
- 搭配炒好的番茄上桌,用罗勒叶装饰。
根据 Get Curried 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。