如何制作北非辣番茄蛋
食材
- 特级初榨橄榄油3 汤匙
- 洋葱 · 切得很薄1
- 青椒1
- 辣椒1
- 大蒜 · 切得很薄2–3 瓣
- 甜椒 · 烟熏味1 ½ 汤匙
- 小茴香 · 磨碎的2 茶匙
- 番茄 · 去皮压碎1 罐
- 盐
- 黑胡椒 · 磨碎的
- 香菜 · 切碎末
- 鸡蛋6
- 黑橄榄 · 切片
- 面包
步骤
- 大煎锅大火加热橄榄油至微微冒光。将洋葱、红甜椒和辣椒平铺一层,不要翻动,煎至底部明显焦黄并有焦斑,约6分钟。翻面后重复一次,继续煎约10分钟,直至蔬菜完全变软、有焦斑。
- 加入蒜片,翻炒约30秒至香气散出。加入红椒粉和孜然,翻炒约30秒。立即加入番茄并拌匀。
- 转为小火微沸,煮10分钟。加盐和黑胡椒调味,拌入一半的香菜或欧芹。
- 用大勺在锅边缘挖出一个凹处,把一个鸡蛋打入其中。在蛋白边缘淋少许酱汁,使其部分被覆盖,蛋黄露在外面。其余五个鸡蛋依次重复此步骤。
- 给鸡蛋轻轻撒少许盐,盖上锅盖,调至最小火,煮5到8分钟,直到蛋白刚刚凝固、蛋黄仍然流心。
- 撒上剩下的香菜或欧芹,并加上可选配料,立即配脆皮面包趁热享用。
根据 J. Kenji López-Alt 的视频整理,细节请看视频。
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