瑞典肉丸
食材
- 磨碎的牛肉1 磅
- 磨碎的猪肉½ 磅
- 面包屑1 杯
- 牛奶½ 杯
- 洋葱 · 剁碎的¼ 杯
- 大蒜 · 剁碎的1 瓣
- 鸡蛋1
- 盐1 茶匙
- 黑胡椒½ 茶匙
- 全香料¼ 茶匙
- 肉豆蔻¼ 茶匙
- 肉汁酱
- 黄油4 汤匙
- 面粉3 汤匙
- 牛肉汤3 杯
- 奶油¼ 杯
步骤
- 将所有肉丸材料放入碗中(或放入装有扁平搅拌棒的厨师机中)搅拌至非常顺滑。
- 做成约40个2.5厘米的圆球,摆放在铺有蜡纸的烤盘上,冷藏30分钟。(也可以冷冻至完全变硬,然后装入密封容器保存;烹饪前不要解冻,并把烹饪时间延长5-10分钟。)
- 大号平底锅中用中高火融化2汤匙黄油,将一半肉丸翻动煎至表面变色,但内部尚未熟透,然后取出。
- 加入剩余的黄油,用同样的方法煎另一半肉丸,然后取出。
- 在平底锅中加入面粉,搅拌至炒香。
- 加入高汤,搅拌至顺滑。
- 将肉丸放回平底锅,轻轻翻拌使其裹上肉汁。小火炖10-15分钟,直到肉汁变稠、肉丸熟透。
- 把火调至小火,轻轻拌入奶油。
根据 Hilah Cooking 的视频整理,细节请看视频。
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