Schwertfisch mit somalischer Koriander-Grünchili-Sauce zubereiten
Zutaten
- Coconut milk½ Tassen
- Lime3 EL
- White wine vinegar2 EL
- Cilantro½ Tassen
- Jalapeño · grob gehackt2
- Garlic · fein gehackt2
- Sugar2 TL
- Salt1 TL
- Swordfish · ohne Haut4
- Extra virgin olive oil1 EL
- Cabbage · fein geschnitten2 Tassen
Zubereitung
- Kokosmilch, Limettensaft, Essig, Koriander, Jalapeños, Knoblauch, Zucker und 1 TL Salz glatt pürieren.
- Die Soße abschmecken und bei Bedarf mit mehr Limettensaft oder Salz nachwürzen. Sofort servieren oder im Glas im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahren.
- Eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Den Schwertfisch trocken tupfen und salzen.
- Das Olivenöl in die heiße Pfanne geben, dann den Schwertfisch hineinlegen und etwa 2 Minuten braten, bis die Unterseite goldbraun ist.
- Wenden und etwa 2 Minuten weitergaren, bis er gerade durch ist.
- Den Kohl auf Teller häufen, den Fisch darauflegen und mit etwas Soße beträufeln.
Zusammengefasst aus dem Video von Food Network. Schau es dir für die Details an.
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