日式照烧鸡肉盖饭的做法 | OCHIKERON | Create Eat Happy :)
食材
- 米饭2 bowls
- Chicken thigh250 克
- 西兰花 · 冷冻的100 克
- 擎天菇50 克
- 洋葱50 克
- A
- 清酒1 茶匙
- 酱油1 ½ 汤匙
- 味醂2 ½ 茶匙
- B
- 日式高汤2 汤匙
- 糖1 茶匙
- 植物油
- 盐
步骤
- 用A料(清酒、酱油、味醂)给鸡肉调味。
- 将B料(高汤、酱油、糖、味醂)混合。
- 解冻西兰花,洋葱切薄片,将蟹味菇(shimeji)分成小朵。
- 把蔬菜放入可微波的碗中,盖好,中火微波3分钟,然后轻轻撒少许盐。
- 平底锅中加入1/2汤匙食用油烧热。鸡皮朝下放入鸡肉,盖上锅盖,中火煎3分钟。翻面后再以中火煎3分钟。
- 揭盖,加入B料,大火收汁至微微变稠。
- 把鸡肉切成小块铺在米饭上,加入蔬菜,再淋上锅中剩余的照烧酱汁。
根据 ochikeron 的视频整理,细节请看视频。
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