如何制作最好吃的素食千层面 #shorts #youtubeshorts #recipe #food #cooking #
食材
- 意大利面600 克
- Tomato sauce700 克
- 白酱/莫内汁500 克
- 西兰花600 克
- 菠菜400 克
- 格鲁耶尔奶酪100 克
- 莫扎雷拉奶酪100 克
- 帕尔马干酪50 克
- 罗勒10 克
步骤
- 用面条机的4档将面团擀成约3毫米厚的薄片,最后用擀面杖调整厚度。切成想要的形状后冷冻,之后可冷冻保存最多4个月。
- 把西葫芦片放入大量加盐的沸水中焯2至3分钟,然后立即放入冰水中降温。沥干后铺在厨房纸上吸干水分。(如用西兰花,则焯花朵。)
- 用中高火在锅中倒少许橄榄油,将压碎的蒜爆香约1分钟,再加入菠菜快速翻炒至变软,约2分钟。捞出大蒜,把菠菜转入煎锅中,加入约一半的Mornay白汁,再用盐和胡椒调味。
- 在垫有烘焙纸的烤盘上铺一层薄薄的番茄酱,再放上第一片冷冻的意面片。
- 依次铺层:菠菜、第二片意面片;番茄酱、罗勒、西葫芦和Mornay白汁;第三片意面片;番茄酱、刨丝的Comté奶酪和马苏里拉奶酪(用盐、胡椒和罗勒调味);第四片意面片;菠菜;第五片意面片;番茄酱、帕玛森奶酪和西葫芦片;第六片意面片。最后铺上Mornay白汁和帕玛森奶酪。
- 将风扇烤箱预热至330°F(160°C),烤一小时。冷却4小时,然后冷藏过夜。
- 取下模具圈和烘焙纸,切成适量的份,包好后冷藏最多4天,或冷冻最多3个月。
- 食用时,在不粘锅中加少许橄榄油,大火将每份两面各煎约2分钟,然后微波加热2分钟。
根据 Bruno Albouze 的视频整理,细节请看视频。
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