A melhor sopa de feijão-branco da sua vida
Ingredientes
- White bean · seco1 lb
- Salt1 ½ colher de sopa
- Baking soda2 colheres de chá
- Extra virgin olive oil4 ½ colheres de sopa
- Onion1
- Carrot3
- Celery3
- Black pepper · moído
- Chili flake · flocos½–1 colher de chá
- Rosemary1–2
- Sálvia1–2
- Bay leaf2
- Chicken2 colheres de chá
- Garlic2 cabeças
- White miso1 colher de sopa
- Parsley1 punhado
- Bread4–8
Modo de preparo
- Deixe o feijão de molho: coloque o feijão seco em uma tigela grande, cubra com cerca de 2 L de água fria e adicione o sal e o bicarbonato de sódio. Tampe e deixe de molho por 8 a 12 horas, ou durante a noite. Escorra e enxágue bem.
- Pré-aqueça o forno a 175 °C (350 °F), com a grade no meio.
- Em uma panela holandesa ou panela grande própria para forno, aqueça 1 colher e meia (sopa) de azeite em fogo médio. Adicione a cebola, a cenoura e o aipo com uma pitada generosa de sal e cozinhe, mexendo de vez em quando, até amolecer, por cerca de 10 minutos. Se for usar, adicione a pimenta-vermelha em flocos e mexa por 30 segundos.
- Adicione 1,5 L de água, o feijão escorrido, 1/2 colher de chá de sal kosher e bastante pimenta-do-reino (se não usar Better than Bouillon, use 1 colher de chá de sal kosher). Tampe parcialmente e leve para ferver.
- Amarre os ramos de alecrim e sálvia e as folhas de louro com barbante culinário para fazer um bouquet garni.
- Assim que ferver, misture o Better than Bouillon até dissolver. Mergulhe o bouquet garni no líquido e ferva sem tampa por 10 minutos.
- Corte as raízes dos bulbos de alho, limpe qualquer sujeira, corte cerca de 0,5 cm do topo de cada bulbo para expor os dentes e retire as cascas soltas.
- Depois que o feijão ferver por 10 minutos, desligue o fogo. Adicione os bulbos de alho, despeje cerca de 2 colheres de sopa de azeite sobre o alho e o feijão e tampe a panela.
- Asse até o feijão ficar macio, de 60 a 75 minutos (cerca de 45 minutos para feijões pequenos, como o navy).
- Retire e descarte o bouquet garni e reserve os bulbos de alho. Coloque um pouco do caldo quente em um copo, misture o missô até dissolver e depois incorpore a mistura de volta à sopa.
- Se a sopa estiver muito grossa, adicione de 120 a 240 mL (1/2 a 1 xícara) de água recém-fervida.
- Quando o alho estiver frio o suficiente para manusear, espremа os dentes para fora das cascas dentro da sopa e mexa bem. Regue com 1 colher de sopa de azeite de boa qualidade, tempere com sal e pimenta a gosto e decore com salsinha, se usar. Adicione mais azeite a gosto.
- Deixe esfriar completamente e depois refrigere por até 5 dias ou congele por até 6 meses.
Resumido do vídeo de Rainbow Plant Life. Assista para ver os detalhes.
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