Bento-Meal-Prep: Die 3-Dollar-Bento-Challenge 常備菜で3種類のお弁当作り

Name: Bento-Meal-Prep: Die 3-Dollar-Bento-Challenge 常備菜で3種類のお弁当作り
Total time: 90 min
Ingredients: Ajitsuke-Tamago; 5 Egg; 4 ½ EL Soy sauce; 3 EL Mirin; 1 Carrot; ¾ TL Salt; Black pepper, gemahlen; 2 ¼ EL Sugar; 1 EL Rice wine vinegar; 1 EL Olive oil; 6 oz Spinach; 3 ½ TL Sesame oil; 3 Zehen Garlic; ½ Zoll + 1 TL Ginger; 1 ½ EL Sake; ½ lb Chicken thigh; 2 EL Flour; 2 EL Potato starch; 2 EL Öl mit neutralem Geschmack; ½ lb Ground chicken; 1 Canned tuna; 3 EL Japanese mayonnaise; Rice; Sesame seed; Lettuce; Cherry tomato; Snow pea; Nori-Algen

Von Just One Cookbook · 90 Min.

Zutaten

Ajitsuke-Tamago
Egg5
Soy sauce4 ½ EL
Mirin3 EL
Carrot1
Salt¾ TL
Black pepper · gemahlen
Sugar2 ¼ EL
Rice wine vinegar1 EL
Olive oil1 EL
Spinach6 oz
Sesame oil3 ½ TL
Garlic3 Zehen
Ginger½ Zoll + 1 TL
Sake1 ½ EL
Chicken thigh½ lb
Flour2 EL
Potato starch2 EL
Öl mit neutralem Geschmack2 EL
Ground chicken½ lb
Canned tuna1
Japanese mayonnaise3 EL
Rice
Sesame seed
Lettuce
Cherry tomato
Snow pea
Nori-Algen

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