如何提前备餐便当：3美元便当挑战常備菜で3種類のお弁当作り

Name: 如何提前备餐便当：3美元便当挑战 常備菜で3種類のお弁当作り
Total time: 90 min
Ingredients: 调味水煮蛋 ajitsuke tamago; 5 鸡蛋; 4 ½ 汤匙 酱油; 3 汤匙 味醂; 1 胡萝卜; ¾ 茶匙 盐; 黑胡椒, 研磨的; 2 ¼ 汤匙 糖; 1 汤匙 米酒醋; 1 汤匙 橄榄油; 6 盎司 菠菜; 3 ½ 茶匙 麻油; 3 瓣 大蒜; ½ 英寸 + 1 茶匙 姜; 1 ½ 汤匙 清酒; ½ 磅 Chicken thigh; 2 汤匙 面粉; 2 汤匙 马铃薯淀粉; 2 汤匙 无味食用油; ½ 磅 绞碎的鸡肉; 1 罐头金枪鱼; 3 汤匙 日本式蛋黄酱; 米饭; 芝麻; 生菜; 樱桃番茄; 荷兰豆; 紫菜