Hummus-Pasta
Zutaten
- Olive oil2 EL
- Onion1
- Garlic2
- Spinach1 Tasse
- Hummus1 Tasse
- Spaghetti1 lb
- Lemon1
- Basil¼ Tassen
- Chili flake · zerdrückt
Zubereitung
- Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Die Spaghetti nach Packungsanleitung al dente kochen. 1 Tasse Nudelwasser auffangen, die Nudeln abgießen und zurück in den Topf geben, damit sie warm bleiben.
- 2 EL Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die geschnittene Zwiebel 5–7 Minuten anschwitzen, bis sie duftet und weich ist. Die Knoblauchscheiben zugeben und 30 Sekunden mitbraten. 1 Tasse Spinat dazugeben und etwa 1 Minute garen, bis er leicht zusammenfällt.
- 1 Tasse natürliches Hummus, etwa ½ Tasse des aufgefangenen Nudelwassers, den Saft und die Schale von 1 Zitrone einrühren, bis eine cremige Sauce entsteht. Nach Wunsch nach und nach mehr Nudelwasser zugeben, um die Sauce zu verdünnen.
- Die gekochten Spaghetti in die Pfanne geben, die Hitze ausschalten und alles gut vermengen. Mit ¼ Tasse gehacktem frischem Basilikum und einer Prise zerstoßener roter Paprikaflocken bestreuen.
- Sofort servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Feelgoodfoodie. Schau es dir für die Details an.
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