鹰嘴豆泥意面
食材
- 橄榄油2 汤匙
- 洋葱1
- 大蒜2
- 菠菜1 杯
- 鹰嘴豆泥1 杯
- Spaghetti1 磅
- 柠檬1
- 罗勒¼ 杯
- 辣椒片 · 压碎的
步骤
- 大锅加盐水烧开。按包装说明将意大利面煮至弹牙。预留1杯煮面水,沥干面条后放回锅中保温。
- 中火加热大平底锅中的2汤匙橄榄油。将切片洋葱炒5-7分钟,至变软发香。加入切片大蒜炒30秒。加入1杯菠菜炒约1分钟,至微微变软。
- 加入1杯原味鹰嘴豆泥、约½杯预留的煮面水、1颗柠檬的柠檬汁和柠檬皮,搅拌至形成奶油状酱汁。根据喜好,分次加入更多煮面水稀释酱汁。
- 将煮好的意大利面倒入平底锅,关火后充分翻拌。撒上¼杯切碎的新鲜罗勒和一小撮碎红辣椒。
- 立即上桌。
根据 Feelgoodfoodie 的视频整理,细节请看视频。
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