Empty My Fridge
Come ho provato a rendere buono il tempeh

Come ho provato a rendere buono il tempeh

Di Rainbow Plant Life · 30 min

Ingredienti

Preparazione

  1. In un barattolino piccolo (circa 240 ml), mescolate i peperoncini, lo scalogno, l'aceto, lo sciroppo d'acero e un paio di pizzichi di sale. Chiudete, scuotete delicatamente qualche volta e lasciate macerare per almeno 15 minuti.
  2. Sbriciolate il tempeh a mano in pezzetti molto piccoli, circa della dimensione di un pinolo. Più sono piccoli, più diventa croccante.
  3. Aprite le finestre per la ventilazione e coprite una superficie ampia con carta da cucina.
  4. Scaldate l'olio di avocado in una padella antiaderente da 30 cm (o più) a fuoco medio-alto/alto finché non inizia appena a fumare. Aggiungete il tempeh disponendolo il più possibile in un unico strato e cuocete 2 minuti senza toccarlo. Poi giratelo e continuate la cottura per 12-14 minuti in totale, mescolando ogni 1½-2 minuti, finché non è per lo più dorato e croccante.
  5. Trasferite il tempeh sulla carta da cucina per assorbire l'olio in eccesso e salatelo con un paio di pizzichi di sale. Quando si sarà intiepidito, mettetelo in una ciotola, aggiungete la salsa di soia e il succo di lime e mescolate per ricoprirlo.
  6. Per la crema, mettete nel robot la polpa di avocado, la panna acida vegana o lo yogurt, l'aglio, il succo di lime, il cumino, il coriandolo, ½ cucchiaino di sale kosher e qualche giro di pepe. Frullate fino a ottenere una crema liscia e cremosa, raschiando i bordi quando serve. Regolate di sapore con altro succo di lime, sale o pepe.
  7. Tostate le tortillas: su un fornello a gas a fuoco medio-basso, tenete ogni tortilla con le pinze direttamente sulla fiamma per 10-20 secondi per lato, finché non si carbonizza in alcuni punti. Oppure, in una padella di ghisa a fuoco medio-alto, cuocete ogni tortilla 15-30 secondi per lato. Impilatele e avvolgetele in un canovaccio per tenerle calde.
  8. Assemblate: spalmate la crema su ogni tortilla, aggiungete il tempeh fritto e sistemate sopra scalogno e peperoncini sotto aceto con un cucchiaio del liquido di marinatura. Aggiungete il coriandolo tritato, se lo usate, e servite con spicchi di lime, se disponibili.

Riassunto dal video di Rainbow Plant Life. Guardalo per tutti i dettagli.

Guarda la videoricetta Apri la ricetta ufficiale

Altre ricette con

AglioLimeScalognoPanna acidaTortillaAvocadoTortilla di maisTempeh

Cucina con quello che hai in frigo

Empty My Fridge ti mostra le ricette che puoi fare con quello che hai già e ti avvisa prima che scada.