Idli Sambar wie im Hotel
Zutaten
- Öl2 EL
- Onion1
- Tomate1
- Carrot1
- Potato1
- Bohnen6
- Trommelstöcke (Moringa-Schoten)10 Stück
- Salt2 TL
- Turmeric½ TL
- Chili pepper2
- Curry
- Tamarind½ Tassen
- Jaggery1 TL
- Toor Dal · gekocht2 Tassen
- Sambar-Pulver2 EL
- Cilantro2 EL
- Coconut oil1 EL
- Mustard1 TL
- Urad Dal½ TL
- Dried chili1
- Asafoetida
Zubereitung
- 2 EL Öl in einem großen Topf erhitzen und 1 geschnittene Zwiebel gut anbraten.
- 1 gehackte Tomate, 1 gehackte Karotte, 1 gehackte Kartoffel, 6 gehackte Bohnen, 10 Stücke Drumsticks, 1 TL Salz, ½ TL Kurkuma, 2 Chilischoten und ein paar Curryblätter hinzufügen. 2 Minuten anbraten.
- 4 Tassen Wasser zugeben und 5 Minuten kochen, bis das Gemüse halb gar ist.
- ½ Tasse Tamarindenextrakt und 1 TL Jaggery einrühren und weiterkochen, bis das Gemüse gut gar ist.
- 2 Tassen gekochte Toor-Dal und 2 Tassen Wasser unterrühren, gut vermengen und die Konsistenz anpassen.
- 2 EL Sambar-Pulver und 1 TL Salz einrühren und 5 Minuten köcheln lassen.
- 1 EL Kokosöl für die Würzmischung erhitzen. 1 TL Senfsamen, ½ TL Urad-Dal, 1 getrocknete rote Chilischote, eine Prise Hing und ein paar Curryblätter hineingeben.
- Die Würzmischung zischen lassen, über den Sambar gießen und 2 EL gehackten Koriander unterrühren.
- Den Sambar mit heißen, gedämpften Idlis oder Dosas servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Hebbars Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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